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「髪がなんだかパサつく」
「最近抜け毛が多い気がする…」
そんなお悩みが増えてくるのが、
夏の終わりから秋口にかけてのこの時期。
実はその原因、夏に受けた
“頭皮の紫外線ダメージ”かもしれません。
9月は、気温は落ち着いてきても
まだ汗ばむ日が多く、湿度も高め。
そこに紫外線や皮脂汚れ、
冷房による乾燥が加わることで
頭皮は予想以上に疲れを感じています。
そしてその疲れが、かゆみやべたつき
抜け毛といった形で表れ始めるのです。
今回は、夏の疲れをそのままにしないための
「秋のスカルプケア術」をご紹介します✨
① 紫外線ダメージは蓄積される
💡 今から始める頭皮のリカバリーが重要！
夏の間に受けた紫外線は、頭皮の角質層を傷つけたり
乾燥を引き起こしたりと、じわじわ影響を与え続けます。
「もう涼しくなってきたから大丈夫」
と思いがちですが、むしろこれからの季節こそ
“夏枯れ頭皮”の症状が出てくる時期。
✅ 乾燥によるかゆみ
✅ 皮脂の酸化によるにおいやべたつき
✅ 血行不良による抜け毛・ハリコシ低下
こうしたトラブルが出る前に
しっかりと地肌ケアを始めるのがおすすめです。
② 毎日のシャンプーこそ見直しを
🧴ゴシゴシ洗いはNG！優しく洗って潤いを守ろう
汗をかきやすい夏は、どうしても
「すっきりさっぱり感」を求めがちですが
強すぎる洗浄力や熱すぎるお湯は、
頭皮のバリア機能を壊してしまいます。
秋に向けては以下のようなシャンプー習慣に
切り替えましょう👇
🌿 アミノ酸系のマイルドなシャンプーを使う
🌿 ぬるま湯（36～38度程度）で洗う
🌿 指の腹で優しくマッサージするように洗う
🌿 しっかりとすすぐ（泡残りはかゆみの原因に）
特にアミノ酸系シャンプーは
必要な潤いを残しながら汚れを落としてくれるので
敏感になった秋の頭皮にもやさしい選択です。
③ サロンでの集中スカルプケアも◎
✨おうちケア＋プロのケアで、すっきり地肌へ
季節の変わり目は、ホームケアだけでなく
プロの手を借りるのもおすすめ。
スカルプクレンジングやヘッドスパでは
自分では取りきれない毛穴の詰まりや皮脂をすっきり
リセットし血行促進やリラックス効果も期待できます。
「最近髪に元気がないな」と感じたら一度
スカルプメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
当店では、頭皮状態に合わせた施術を
ご提案しておりますのでお気軽にご相談ください🌱
④ 乾燥する前に“保湿ケア”を習慣に
🍁秋冬に向けた「頭皮の保湿」は今が始めどき！
顔のスキンケアと同じように
頭皮も乾燥する季節には保湿がマスト。
ローションや保湿美容液など
頭皮専用の保湿アイテムを使うことで
バリア機能を整え、健康な地肌環境をキープできます。
✔ ドライヤー前に頭皮用ローションをなじませる
✔ 髪と同時に地肌までしっかり乾かす
✔ 保湿成分入りのトリートメントを使用する
このひと手間で、抜け毛・フケ・かゆみなどの
秋冬トラブルを未然に防ぐことができますよ🍂
🌟季節が変わるこの時期に、ひと足先のケアを🌟
「なんだか髪に元気がない」「地肌がむずむずする」
それは“夏の名残”が今、
表面化してきているサインかもしれません。
スカルプケアは、見た目の印象だけでなく
これから生えてくる髪の健やかさにも
つながる大切な習慣です。
毎日のケアに少しの工夫と意識を取り入れて
頭皮から秋の準備を始めてみましょう🍁
