✅ 酸化とは？髪や地肌が受けるダメージの正体

髪の毛や地肌も、日々の生活の中で「酸化」というダメージにさらされています。

酸化とは、紫外線や大気汚染、カラー剤などが原因で、活性酸素が発生し、細胞がダメージを受けてしまう現象のこと。金属がサビるのと同じで、髪も酸化することでパサつきやツヤ不足、うねりなどが出やすくなります。

✅ “髪が老けた印象”は酸化が進んだサインかも

酸化が進んだ髪や地肌には、次のような変化が見られます：

・髪にツヤがなくなる

・表面がパサつく、まとまりにくい

・地肌にかゆみや乾燥、赤みが出やすくなる

・白髪や抜け毛が増える

これらの症状は、見た目年齢を引き上げてしまう“老け見え”のサイン。酸化による慢性的なダメージが積み重なることで、髪のハリやコシも失われていきます。

✅ エイジングケアの第一歩は「酸化を防ぐ」ことから

髪と地肌の酸化は、日々のケアである程度コントロールすることが可能です。

【酸化を防ぐ4つの習慣】

✅ 紫外線対策をする（帽子・日傘・UVスプレー）
✅ カラーやパーマ後は抗酸化ケアを忘れずに
✅ 地肌専用のクレンジング剤で週1のリセットを
✅ 食生活でビタミンC・Eなど抗酸化成分を取り入れる

さらに、酸化を内側からケアするために、サプリメントなどで活性酸素の除去をサポートするのも有効です。美容と健康の両面から取り組むことで、髪の質感は格段に変わります。

✅地肌から整えることが“若々しい髪”への近道

髪の美しさは、地肌環境に直結しています。

地肌が硬く乾燥していたり、皮脂や汚れが溜まっていたりすると、髪の成長や発色にも悪影響を与えます。特に40代以降は、血行不良やホルモンバランスの変化により、地肌がデリケートになる傾向があります。

だからこそ、地肌ケア＝髪のエイジングケア。

週に数回のスカルプマッサージや炭酸ケア、地肌専用美容液の活用などで、酸化ダメージを減らしていきましょう。

✅ まとめ：髪は“ケアの積み重ね”で変えられる

年齢を重ねると、どうしても髪に変化が出やすくなりますが、「もう年だから」とあきらめる必要はありません。

髪や地肌の酸化を防ぎ、毎日のケアを見直すことで、今よりもっと若々しくツヤのある髪を目指すことができます。

日常のちょっとした意識が、5年後・10年後の“美しい髪”をつくる第一歩です。

※酸化ケアやエイジングケアについて詳しく知りたい方は

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